Hoje a vida volta ao normal, a
realidade capitalista e a submissão a escravidão do trabalho, isso nos anos 80
era o máximo, mas sempre atual, pois pouco evoluímos enquanto sociedade, mas
isso é outra história, esta será a fase mais complicada, continuar o ritmo de
alimentação e resistir as tentações das guloseimas que serão oferecidas pelos
amigos do bom gordinho, a força de vontade será primordial, pois frases, como
“só um pedaço não engorda”, “uma vez por semana não faz mal”, “desculpe,
esqueci que você está de regime”, e por aí vai.
O café da manhã é o maior
desafio, lembrem-se, esfiha, pastel, pão com ovo, bolos, cuscuz, vários tipos
de pães, menos integral, na maioria das vezes o almoço será tranquilo, pois
trarei as refeições de casa, quando for almoçar fora é que será um problema não
se render aos cardápios, no período noturno a maioria dos profissionais de
segurança são adeptos de pizzas e coisas gordurosas, muito refrigerante, o
caminho é adotar frutas, iogurte, granola, para chegar até o final do plantão
sem morrer de fome, pois tudo recomeça no trabalho principal, não é fácil ter
dois empregos, o que ocorre com a maioria dos profissionais da segurança
pública, saúde e educação, duro é escutarmos que nós é que somos privilegiados
por se aposentar cedo, consequentemente os responsáveis pelo rombo da previdência,
mas isso é outra história, agora “vamos trabalhar!”
Por enquanto, são 08 (oito) quilos
perdidos e 31 (trinta e uma) horas de exercício no período de 47 (quarenta e
sete) dias.
Nenhum comentário:
Postar um comentário