Quarta-feira, acordo cedo para
levar o carro ao mecânico, passo no
mercado, como os produtos estão caros, espero que os tempos da inflação nunca
mais voltem, preparo o café com pão integral, peito de peru defumado light,
alface, tomate e requeijão light, fico em casa sem fazer nada, tenho certeza
que nasci para o ócio, no almoço preparo uma bacalhoada ao forno (pimentão,
cebola, roxa, cheiro verde, batata, batata doce, ovo cozido) servida com vinho,
tiro um soneca, afinal as férias estão chegando ao fim, dormi demais, não é
possível ir ao Parque para atividade física, faço 1h30 no simulador de caminhada, no jantar
sopa, depois assisto o Clássico Sansão do futebol paulista, numa verdadeira
exibição de gala do mito Rogério Ceni, com defesas incríveis, garantindo a
invencibilidade tricolor no empate sem gols.
09h – Café, pão integral, peito de peru defumado light, alface, tomate, requeijão light
13h – Bacalhoada ao forno
(pimentão, cebola, roxa, cheiro verde, batata, batata doce, ovo cozido) e vinho
tinto
17h – Soda Italiana de Pêssego
21h30 – Sopa instantânea e
limonada
Peso Original: 95 kg - Peso
inicial: 87 kg - Peso final: 87 kg - Perdidos: 8 kg
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