Domingão, vamos ao café com a
sobra do patê de atum, início os trabalhos carregando entulho a manhã inteira,
por voltas das 14 horas aos preparativos do churrasco, todos merecem foi uma
semana muito difícil, hoje tem clássico paulista de futebol, Parmera e Curintiá
(Palmeiras e Corinthians, não resisti a grafia incorreta), primeiro jogo na
nova arena alviverde, lambança de Goleiro Brás (Fernando Prass) desse jeito
nunca vai chegar na Mooca (piada regional), resultado final 1 x 0 para o
alvinegro, acaba o jogo e eu ainda na vida de servente de pedreiro, no jantar uma sopa,
pois o estomago está meio pesado pelo almoço, o corpo inteiro dói, amanhã vamos
tentar retomar os exercícios, porém estou conseguindo manter o peso e isso é
muito importante.
08h – Café, pão integral com Patê
de Atum (tomate, cebola, alho frito, manjericão, pimenta calabresa, limão e
maionese).
15h – Churrasco (linguiça,
chuleta e sobrecoxa de frango) salada de alface com tomate e suco de abacaxi
20h30 – Sopa instantânea e
limonada
Peso Original: 95 kg - Peso
inicial: 88 kg - Peso final: 88 kg - Perdidos: 7 kg
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