Depois de um banho racional pela
sustentabilidade do planeta, vamos assumir as funções na Guarda Civil
Metropolitana, por incrível que pareça a tarefa até que não está tão difícil
quanto a adaptação a nova alimentação, dureza está na prática de exercícios, só
de pensar o corpo dói e dá uma vontade de dormir, não sinto fome, porém adoro
cereal matinal que é meu café da manhã, com o ritmo das horas, o tempo voa,
faço uma pausa as 14h para almoçar, mas sem muita fome.
Hora de ir para casa, cai uma
garoa em Sampa, logo vira um temporal,
vou buscar a Luka, são 17h, entro na Radial Leste, tudo travado, 1h30
para chegar a lugar nenhum, decido voltar para o Centro e decidimos por um
happy hour, o regime foi pro espaço, uma farta porção de carne assada com boas
cervejas, as horas passam e a Cidade fica um caos, decidimos pernoitar num
hotel, como ninguém é de ferro, uvas, suco de laranja, vinho e... hora de
dormir.
08h – Uma xícara de cereal de
milho (com açúcar) e leite integral;
14h – Frango grelhado com abobra
japonesa e brócolis;
16h – Maçã
18h – Porção de Carne Assada, pão
francês, vinagrete, maionese e cerveja
21h – Uva e vinho tinto suave,
suco de abacaxi
Peso Original: 95 kg - Peso
inicial: 93 kg - Peso final: 94 kg - Perdidos: 1 kg
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