Sabadão, depois de um belíssima
noite de sono, acordo indisposto, numa preguiça danada, só de pensar em voltar
ao trabalho me desanima, o café vem acompanhado de pão integral, tomate,
azeitona, peito de peru light e creme de ricota light, assisto televisão e
depois vamos a mercearia para comprar frutas e salada para o almoço, preparo
bife de picanha na manteiga, que embora seja light, derretida será muito
calórica, porém fica extremamente saborosa, salada de alface, tomate e cebola
com limonada, tiro um cochilo a tarde, saio para buscar ingredientes para o
jantar dos meninos, com uma pausa para um cappuccino da Bisa, o melhor da
região, no final da noite, comemos torradas com patê e bebemos coquetel de
frutas, assisto Sin City 2, Jessica Alba e Mickey Rourke perfeitos, dá uma
fome, quebro as regras e vou atrás de um brotinho com calabresa e mozarela, acompanhada de cerveja preta.
09h – Café, pão integral, peito
de peru defumado light, alface, tomate, azeitona e creme de ricota light.
13h – Picanha (na manteiga, sal
grosso e sal), salada de alface, tomate e cebola, com limonada
18h – Cappuccino
21h – Torradas com creme de
ricota com azeitona preta, manjericão, pimenta calabresa, e atum com cebola e
limão, coquetel com vodca (maracujá, melão e abacaxi).
0h – Brotinho de calabresa com
mussarela, acompanhada de cerveja preta.
Peso Original: 95 kg - Peso
inicial: 87 kg - Peso final: 87 kg - Perdidos: 8 kg
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