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terça-feira, 26 de fevereiro de 2019

53º Dia


Domingão, final de horário de verão, uma hora a mais de sono, tomo café, quebrando as regras, um pão francês com salame, assisto um pouco de televisão, vamos ao almoço, frango assado com salada de alface romana com tomate, aproveito e adianto as comidas para segunda-feira, a tarde preparo uma salada de frutas, assisto o magnifico “Bastardos e Inglórios” do Tarantino, no jantar creme de aspargos (instantâneo), esperamos o início da entrega do Oscar, preparo torradas com creme cheese, alho frito, manjericão e azeitona preta, para acompanhar chopp de vinho, não vejo a premiação até o final, amanhã é dia de trabalho.



10h – café, pão francês e salame
13h – Frango assado, salada de alface romana e tomate, suco de maracujá
16h – Salada de frutas (melão, maçã, banana, maracujá)
19h – Creme de aspargos instantâneo
23 – Torradas, creme cheese, alho frito, manjericão, azeitona preta e chopp de vinho


Peso Original: 95 kg - Peso inicial: 86 kg - Peso final: 86 kg - Perdidos: 9 kg 

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