8º Dia

Despertar de um novo dia, o café do hotel é espetacular, o jeito é comer para não desperdiçar, ninguém ajuda os gordinhos ou barrigudinhos, café, com, leite, pão, frios, sucos, frutas, iogurte, pelo menos reforça para mais um dia de jornada dupla, no trabalho o Chá verde não falta, repito o cereal, no almoço não sinto fome, come um lanche natural, a tarde um fruta e a noite uma lasanha congelada, vamos a vida noturna, durante a jornada dupla, não comi nada, totalmente sem fome.

06h – Suco de laranja, pão francês com queijo prato e presunto, melão, café com leite.

07h30 – Chá verde

09h – Uma xícara de cereal de milho (com açúcar) e leite integral;

13h – Lanche Natural (pão integral, queijo fresco, creme cheese, repolho, manjericão, pimenta calabresa) com iogurte de morango 

15h – pêra

20h – mini lasanha pronta quatro queijos

Peso Original: 95 kg - Peso inicial: 94 kg - Peso final: 93 kg - Perdidos: 2 kg