Sabadão, hoje teremos outro tipo de exercícios,
temos reforma em casa, manutenção no telhado, que fica a cargos dos
profissionais capacitados, no meu caso vou me aventurar na parte elétrica, Deus
salve o Youtube!!!, porém tem coisas que só acontecem comigo, com a Portuguesa
e o Botafogo, começamos com café e pão integral com creme de ricota e queijo
prato, começo a tour pelos depósitos de material de construção, sempre falta
uma coisa, é cimento, disco de serra, parafuso, enquanto a mim, tento
desentranhar uma fiação totalmente rústica e sem qualquer lógica, as horas passam
e ao meio dia como uma pêra, começa a garoar, Sampa vive sua maior estiagem e
resolve chover, a tarde vem chegando, paro para almoçar um filé de merluza com
agrião e tomate, pauleira total, as ligações elétricas um caos, devido a chuva
o teste de energia danifica, são quase 18h, onde vou encontrar um depósito
aberto a essa hora, mas a sorte parece ajudar e mais uma etapa superada,
retornamos para casa e missão cumprida, conseguimos restabelecer a energia,
passo numa pizzaria para os meninos e vou com a Lurdinha comer o risoto de
camarão, como ninguém é de ferro, tomamos uma bela saquerinha com kiwi, em casa
para relaxar uma caipirinha e assistir o clássico Curtindo a Vida Adoidado, com
Mattew Broderick e uma boa noite, amanhã tem mais, o peso continua o mesmo....
07h – Café com pão integral,
creme de ricota e queijo prato.
12h – Pêra
14h – Filé de Merluza com salada
de agrião e tomate.
21h – Arroz frito com camarão,
cogumelo e ervilha, saquê com kiwi.
23h – Caipirinha
Peso Original: 95 kg - Peso
inicial: 91 kg - Peso final: 90 kg - Perdidos: 5 kg
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