Acordo pensando ou sonhando com a
canção I don’t like Mondays do banda Boomtown Rats, do brilhante Bob Geldof...
Sampa sofre com a maior estiagem de sua história, resultado sem água para tomar
banho, faço um delicioso suco de berinjela com laranja e limão, rumo ao trabalho, apesar das férias, a Rádio CBN, informa acidente de
trânsito grave no Viaduto Alberto Badra, na Zona Leste, porém não reflete nas
vias alternativas, sendo que ao chegar na Avenida Rio Branco, surpresa a via está
interditada, nenhuma sinalização, para ajudar um outro acidente de trânsito
gravíssimo, a segundona começou bem...
No café da manha, o bom e velho
cereal de milho, as horas passam que nem sinto fome, no almoço a marmitinha com
legumes e frango, dessa vez uma fruta de sobremesa.
06h – suco de berinjela com
laranja e limão (sem açúcar)
08h30 – Uma xícara de cereal de
milho (com açúcar) e leite integral
12h – Chuchu e cenoura refogados,
sobrecoxa de frango assada e uma banana
14h – Chá verde gelado
19h30 - Salada de agrião, tomate,
cebola, carne cozida com cenoura e batata, suco de melão
23h – Torrada com creme cheese
(temperado com alho, pimenta calabresa e manjericão) e vinho tinto
Peso Original: 95 kg - Peso
inicial: 92 kg - Peso final: 93 kg - Perdidos: 2 kg
Nenhum comentário:
Postar um comentário