Peso Original: 95 kg - Peso inicial: 86 kg - Peso final: 86 kg - Perdidos: 9 kg
Começa mais uma semana, vamos ao trabalho , no café temos a surpresa de uma maravilhosa berinjela, hoje acompanhada de uma baguete nada calórica, se pudesse comia tudo, um dos meus pratos preferidos, no almoço vou de costela de porco assada com abobrinha refogada, na saída encontro com a Luka, temos que passar na casa dela para levar material ao pedreiro, vamos ao Pet Shop, comprar comida para o Trip, passo na mercearia para comprar frutas e legumes, em casa preparamos o jantar, lavamos roupa, etc.., estou com pouca fome, preparo uma farofa com frango cozido, tempero com orégano, pimenta calabresa, azeite, para acompanhar salada de alface e tomate, assistimos um pouco de televisão com os meninos e depois cama.
08h – Baguete com berinjela (pimentão, cebola, azeitona e bacon)
13h – Costela de porco com abobrinha refogada
20h – Farofa com frango cozido, tempero com orégano, pimenta calabresa, azeite, e salada de alface e tomate
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