Peso Original: 95 kg - Peso inicial: 86 kg - Peso final: 86 kg - Perdidos: 9 kg
Sabadão dia de acordar tarde, não mesmo, dia de ver as obras, para variar ir no deposito de material de construções, agendar e entrega, antes tomamos café na Casa da Bisa, um cappuccino gigante com uma coxinha, o almoço vai demorar, passo no açougue, mercado, na casa da Luka, faço os acertos da semana com o pedreiro, volto para casa, o Dinho está acordado mas sem fome, preparo bifes de contra filé com batatas assadas, e salada de alface americana com tomate, acompanhado com vinho tinto, descanso a tarde, apesar da chuva, não temos água em casa, no jantar comemos frango a passarinho, linguiça calabresa apimentada, limonada e saquê com maracujá, depois cama, estou exausto.
08h30 – Cappuccino e coxinha
14h – Contra filé com batatas assadas, salada de alface americana com tomate, vinho tinto
22h – Frango à passarinho, linguiça calabresa apimentada, saquê com maracujá.
